Dan Nedergård – joinar ledarteamet på 4yourbest träningsresa 2019
4 March 2019Fantastiska gästledaren Katerina bjuder på zumba och piloxing
19 March 2019Åsa håller i morgonlöpningen och är logistikansvarig. Hon älskar det mesta som har med träning att göra. Hon brukar gå på jympa-, core- och flexpass och hänger gärna på gymmet. På våren och sommaren hämtar Åsa kraft och energi från sina morgonlöpningar runt Kungsholmen. Hon tycker det är fantastiskt att springa utomhus vår- och sommartid till fågelkvitter och blomstrande natur, men när mörkret och kylan lägger sig då hoppar hon gladeligen in på gymmet igen som den finväderslöpare hon är. De dagar som det känns jobbigt att träna då känner Åsa tacksamhet att hon är frisk nog att träna. Skavsår eller ömmande tår? Ta ett snack med Åsa så kan hon se vad som finns i hennes lilla sjuksköterskelåda….