Träna Kangoo Jumps i Stockholm
Rolig och effektiv träning med hoppskor!
Träningstillfällen
Hösttermin 2023
Träningstillfällen
Torsdagar: 17.00-17.55
Söndagar: 16.00-16.55
Boka pass
Kontakta Isabelle på isabelle@4yourbest.se eller 073-7050560 för att boka pass.
Kangoo Jumps-skor får du låna på plats.
Meddela din skostorlek.
OBS! Ta med dig höga strumpor.
Egna skor? Naturligtvis får du då rabatt på terminskortet. Rabatt = 300 kr.
Priser
Terminskort: 2500 kr
Klippkort 10 ggr: 1800 kr
Pris per gång: 220 kr
Här kör vi Kangoo Jumps
Åsögatan 153 - S.M.A.C
Tunnelbana: Medborgarplatsen
Vad är Kangoo Jumps?
Kangoo Jumps - eller "hoppskor" - är en revolutionerande, rolig och effektiv träningsform där du står på ett par speciella skor med trampolineffekt när du tränar. Ledaren Isabelle Badéa tar dig med på ett oförglömligt och svettigt 55-minuters-äventyr!
Kangoo Jumps uppfanns av den kanadensiske läkaren Gregory Lektham i rehabiliteringssyfte och som på senare tid omarbetats av den schweiziska ingenjören Denis Naville i träningssyfte.
Skorna får dig att uppnå en känsla av lätthet och för en mängd fördelar med sig.
Bra att veta
80% mindre belastning
Skorna väger 2 kilo styck och har en speciell fjädring som gör träningen upp till 80% mindre belastande för knä, rygg och leder. Träningsformen är effektiv och allsidig och ger dig mycket god kondition.
När ska jag inte träna Kangoo Jumps?
- Om du är gravid
- Har en vikt på över 95 kg
- Om du har rygg och/eller knäproblem bör du konsultera läkare innan du tränar Kangoo Jumps.
Inomhus eller utomhus?
Vi kör Kangoo Jumps både inomhus till koreografi men även utomhus helt utan koreografi som bootcamp. Under bootcamp upprepas övningarna och det är enkelt att hänga med