Träningstillfällen
Kangoo Jumps 2026
Kommande pass
Lördag den 3 oktober kl. 12.30–13.30 sparkar vi igång hösten med ett fartfyllt Kangoo Jumps-pass! Kom och studsa loss till härlig musik, fyll på med ny energi och ge dig själv en rolig träningsstart efter sommaren.
Oavsett om du provar Kangoo Jumps för första gången eller redan är en entusiast väntar ett pass fyllt av rörelseglädje, gemenskap och massor av energi.
Boka pass
Anmäl ditt intresse till isabelle@4yourbest.se så återkommer vi med mer information.
Kangoo Jumps-skor får du låna på plats.
Meddela din skostorlek.
OBS! Ta med dig höga strumpor.
Priser
Pris per gång: 220 kr
Här kör vi Kangoo Jumps
Åsögatan 153 - S.M.A.C
Tunnelbana: Medborgarplatsen
Utomhus - Rålambshovsparken
Tunnelbana: Fridhemsplan
Vad är Kangoo Jumps?
Kangoo Jumps - eller "hoppskor" - är en revolutionerande, rolig och effektiv träningsform där du står på ett par speciella skor med trampolineffekt när du tränar. Ledaren Isabelle Badéa tar dig med på ett oförglömligt och svettigt 55-minuters-äventyr!
Kangoo Jumps uppfanns av den kanadensiske läkaren Gregory Lektham i rehabiliteringssyfte och som på senare tid omarbetats av den schweiziska ingenjören Denis Naville i träningssyfte.
Skorna får dig att uppnå en känsla av lätthet och för en mängd fördelar med sig.
80% mindre belastning
Skorna väger 2 kilo styck och har en speciell fjädring som gör träningen upp till 80% mindre belastande för knä, rygg och leder. Träningsformen är effektiv och allsidig och ger dig mycket god kondition.
När ska jag inte träna Kangoo Jumps?
- Om du är gravid
- Om du har rygg och/eller knäproblem bör du konsultera läkare innan du tränar Kangoo Jumps.
- OBS! Väger du över 95 kg? Kontakta oss innan bokning - då behöver du en särskild modell av skor anpassad för högre vikt.
Inomhus eller utomhus?
Vi kör Kangoo Jumps både inomhus till koreografi men även utomhus helt utan koreografi som bootcamp. Under bootcamp upprepas övningarna och det är enkelt att hänga med